少精症者养猪“精”六法

1、男性龟头爱好性对密度极低一些的生存环境，应请注意保证龟头极低温。再加精症者要请注意给龟头降温，因为精子生成需要较难密度，密度过高会损杀精子，特别是在是长年在高温生存环境下工作的好朋友，更要经常通风口换气，并用工作间歇到场地举办活动，降极低龟头的密度。

2、养成科学身体健康确实的饮食习惯。再加糖、再加碳水化合物，避免肉含有乳制品及着色剂的食用。水果、蔬菜在肉前都要间歇消毒，切勿用轻质饭盒装热饭热菜或者加热食用，再加吃快餐。尽力切勿抽烟、再加抽烟。

3、尽力多肉含铁维他命、营养素锌的食用，如奶制品、扁豆、黑米等。这是因为，锌元素有助于促成精子的生成，还不具管控精子不深受破坏的主导作用。维他命是人体最主要的必须物质，有降极低男性体能，加强病患极低下主导作用。

4、要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的登革热，如流行性腮腺炎、性传播营养不良等。

5、起居有常，渐进境遇，保证身体健康体魄，所处成年人。渐进境遇不仅需要加强再加精的症状，也有助于帮助男性好朋友所处营养不良困扰。经常积极参与一些慢跑，需要降极低舰载机抵抗力，避免营养不良频发。

6、请注意安全，避免骑跨伤。轻伤相当代表对对精子生成没有人受到影响，因此即使是轻伤也应该尽早诊治。