别日后边吃饭边看电视了，会肥死的！

我们都想到，积极彻底改变饮食和锻炼的系统最大限度保持身心健康身型式，避免肥大。一项最新研究成果声称，家中里做饭吃饱以及避免边整天边看电视能够降低肥大的机率会。

根据宾夕法尼亚州国立卫生研究成果院（NIH）的图表，在宾夕法尼亚州有超过三分之一的现有人口是肥大人群。宾夕法尼亚州国立卫生研究成果院（NIH）的调查结果显示，每三名宾夕法尼亚州青年人正因如此都就有总计数人是肥大者，每二十人正因如此都就有数人以上患有肥大症。

而肥大是多种疾病的有可能心理因素，包括 2 型式糖尿病、心血管疾病和某些类型式的癌症。

来自肯塔基州立大学的研究成果人员开始着手研究成果中产阶级膳食与肥大效用两者之间存在的关联。

该研究成果由肯塔基药所学院政府资源中都心调查结果及现有人口身心健康研究经理 Rachel Tumin 与肯塔基州公共卫生所学院公共卫生副教授 Sarah Anderson 共同完成。他们的研究成果结果找到，家中整天时弄得电视的青年人患上肥大症的机率会略低于。

这项最新研究成果结果刊登在《宾夕法尼亚州营养物质与膳食学会华尔街日报》上。

关于中产阶级饮食与肥大两者之间关系的研究成果

Tumin 和 Anderson 所使用的图表来自 2012 年肯塔基医疗补助评估调查结果，这是一项对肯塔基现有人口进行时的电话调查结果。这项研究成果调查结果了居所在肯塔基的青年人，他们在过去的一周里至少吃饱了一顿中产阶级餐。意味著，该研究成果的样本总计将近 13，000 名受访者。

在这项研究成果中都，研究成果人员将肥大定义为全身恒星质量基准（BMI）至少为 30，并根据其自我调查结果的身高和身型式计算出每个受试者的全身恒星质量基准（BMI）。

研究成果人员使用 Logistic 回归模型式对于肥大与中产阶级膳食的系统及习惯两者之间的密切联系进行时了研究。他们优化了一些可能的受到影响心理因素，如就业和结婚前、教育水平、种族和比率等。

总的来想到，超过一半的大多数人想到他们一周中都极少时间都在中产阶级整天。此外，35% 的受访者声称他们有些时候会家中里整天，另外有 13% 的受访者想到，他们只有几天会家中里整天。

大概三分之一的大多数人被指出是肥大的，其中都大概有三分之一的人在他们整天的极少时间都在看电视或预告片。另外有 36% 的受访者声称，他们从来不会家中里整天时看电视或预告片，62% 的大多数人想到，他们与亲友一起整天时所吃饱的所有吃饱喝都是在家自己动手做的。

中产阶级整天的恒星质量，而不是高频率，有可能降低肥大效用

研究成果找到，家中整天的高频率与肥大效用两者之间不存在相关性。

一周正因如此都极少时间——也就是大概六到七天的时间里都家中里整天的人生肥大的机率会与那些只有几天——即每周只有一到两天家中里整天的人群一样肥大。然而，在中产阶级整天的同时从未看电视或预告片的人群，与那些经常边整天边看电视的青年人相比，肥大的可能性降低了 37%。这种相关性与中产阶级整天高频率或多或少。

研究成果找到，肥大效用略低于是那些家中整天时吃饱的都是自己烹饪的腐肉且绝不在整天的同时看电视或预告片的人群。

合着者 Sarah Anderson 对该研究成果结果进行时了如下断言：

“肥大不管对于每周只有一到两天家中整天的青年人，还是每天都家中整天的人来想到，都是极为常见的。无论家中整天的高频率多少，只要家中吃饱自己亲手做的吃饱喝，并且不让边整天边看电视的话，就不很难起因肥大了。”

“你家中整天的高频率多少可能并不是最重要的冤枉。或许你在整天过程中都怎么做更为重要些。

“这凸显了逻辑性思维的更为重要，在整天时起因了什么冤枉，确实有机会在整天是收起电视或是更多地自己准备腐肉自己动手做饭。”第一作者 Rachel Tumin 如是想到。