那些食物能够对男性不育有帮助

在不孕不育的患者中，男性不育占据的比例逐渐上升，因为随着社会的发展和生活水平的提高、社会压力、不健康的饮食和作息习惯，都是造成男性不育呈现的因素，男性不育不仅会损伤男性的性功能，也造成家庭失去和谐幸福的要素。下面就看一下那些食物能够对男性不育有帮助吧。

那些食物能够对男性不育有帮助：

1、鱼类

男性体内缺锌会造成性欲降低、精子减少，所以这类的患者应当多吃含锌量高的食物，鱼类是滋养性欲的理想食品，研究表明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于**性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。

2、叶酸性食物

男性须要补充叶酸，最新的调查结果显示：男性精子含量低也与体内叶酸缺乏相关，由于叶酸能够帮助DNA的合成补充叶酸最简单直接的途径就是多吃粗粮。因为在五谷杂粮中叶酸含量是很高的。

龟头炎、枸杞子

这种药应当很熟悉，枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，对男性健康十分大补。

4、蜂蜜

蜂蜜含有一种和人体垂体激素相仿的植物激素，具有活跃性腺的作用，且蜂蜜中的糖分对精液的形成十分有益。

5、鹿肉

鹿肉为滋补强壮之品，鹿角补肝肾，温骨髓，鹿茸补肾阳，益精髓，治虚痨。

那些食物能够对男性不育有帮助？以上这些都是对男性不育患者有帮助的食物，希望能给患有男性不育的朋友带来一定帮助。在平时重视调理的同时，应当及时就医，在医生的指导下进行治疗。