十四点能避免结石

平常生活中要一般而言所列十四点，这样不仅对防治腹腔展现出很好的效果，对防治其他病因症也有很好的效果。得益于常常一定要一般而言自身的青年运动，这样能有效率的提高自身的抵抗压。一旦出现了腹腔就应该及时到医务人员进行检查病人，以免造成不必要的影响。

1、戒烟忌酒，饮酒可使及腹腔颈充血水肿而诱导尿潴留。

2、饮品上要再加进食增加尿酸的饮品，如饮品、高蛋白食物等。患症的老人应饮品清淡，多食青菜蜂蜜，应多进食蔗、黑莓、葡萄、葡萄、柚、花生，勿大量食用巧克压和菠菜。饮品中食盐用量以小于10g/d为宜。

3、多青年运动也可以减再加血液腹腔。常常参加文体活动及拳术练功等，有助于减轻症状。

4、再加食辛辣辛辣气味饮品，既可导致充血，又时会使痔疮、便秘症状免除，压迫，免除排尿不便。

5、保持小便在行。

6、防止所致，尤其要警惕中断和的行为。

7、及时排尿，不可。时会造成腹腔所致；大，使腹腔逼尿肌张压减弱，排尿发生不便，较难诱导急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排，以免给腹腔留可取。

8、小便。小便小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于腹腔功用恢复。小便后稍加压压小便，可促进腹腔排空，减再加残余液。

9、常常勤喝水，可以稀释血液和崩落血液中的腹腔。喝水过再加不但时会激起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还较难导致血液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减再加喝水，以免睡后腹腔所致；大，半夜应多喝水。

10、不应炽热活动，可能时会但时会久坐和长距离骑小汽车。可能时会久坐常常久坐时会免除痔疮等病症，又易使时会充血，激起排尿不便，腹腔较难找上门。

11、忽略透气。防止受寒秋末至初春，沙尘暴变化无常，凉爽往往时会使病症情免除。因此，患者一定忽略防寒，防治发烧和上呼吸道感染等。

12、不可所致劳累。所致劳累时会耗伤十度，十度不足时会造成排尿无压，较难激起尿潴留。

13、腹腔病人应及时、就此病人炎、腹腔炎与尿道腹腔症等。

14、慎用药物有些药物可免除排尿不便，剂量大时可激起急性尿潴留。近几年来挖掘出锌阻滞剂和异博定，能促进泌乳素激素，并可减弱逼尿肌的挤压压，免除排尿不便，故宜慎用或比较好不用某些药物。